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2020-10-20

室内でも運動を!

こんにちは!

ナガサワぷらすです。

昨日は冷たい雨が降り、冬を感じさせられる寒さとなりましたが、今日は日差しも戻り暖かい一日となりそうですね(*^^*)

さて、秋と言えば運動の秋です!

外でウオーキングするのも良いですが、足の筋力が低下し歩くのも大変な方もおられますよね。

外出できない今、室内でも手軽に運動できるアイテムをご紹介します(^^)/

コロバネーゼ

足の指を動かすことで「前脛骨筋」を鍛え、つま先を上げることによってつまづきにくい歩行をサポートしてくれます。

椅子に座りながらでもできますので、テレビを観ながらでもできます!

商品のお問い合わせはナガサワぷらすまで!(^^)!

 

宇陀市での住宅設備・リフォーム、介護・福祉用具のレンタル・販売はナガサワぷらすにぜひお問い合わせくださいませ☆彡