ナガサワぷらす

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スタッフブログ

2020-10-19

全身ストレッチ

こんにちは、ナガサワぷらすです(´∀`)/

雨の日は気温がグンと下がって寒いですねぇ。

先月まで半袖を着ていたことが信じられません!!

みなさま体調は崩されていませんか?

今日は、またまた凍える冬に備えて…

Bodyトレ Jelly Ropeをご紹介します♪

全身を使用したストレッチが可能です。

息を吐きながら、肘を上方へ上げます。上腕、胸部、肩周りのストレッチが行え、

猫背解消やバランスのとれた姿勢が期待できます。

カラーにより素材の柔らかさをお選びいただけます。

(ピンク:ソフト、グリーン:ミディアム、ブルー:ハード)

寒くなると無意識のうちに肩に力が入るため、肩こりの原因にもなります!

そんなときにこちらを使って、カラダをほぐし血流をよくすることで、

ポカポカ自分の中からあったかくなるといいですね♨

 

宇陀市での住宅設備・リフォーム・介護の事ならナガサワぷらすまでご相談下さい♪〃