こんにちは、ナガサワぷらすです(´∀｀)/
雨の日は気温がグンと下がって寒いですねぇ。
先月まで半袖を着ていたことが信じられません!!
みなさま体調は崩されていませんか？
今日は、またまた凍える冬に備えて…
Bodyトレ Jelly Ropeをご紹介します♪
全身を使用したストレッチが可能です。
息を吐きながら、肘を上方へ上げます。上腕、胸部、肩周りのストレッチが行え、
猫背解消やバランスのとれた姿勢が期待できます。
カラーにより素材の柔らかさをお選びいただけます。
（ピンク：ソフト、グリーン：ミディアム、ブルー：ハード）
寒くなると無意識のうちに肩に力が入るため、肩こりの原因にもなります！
そんなときにこちらを使って、カラダをほぐし血流をよくすることで、
ポカポカ自分の中からあったかくなるといいですね♨
宇陀市での住宅設備・リフォーム・介護の事ならナガサワぷらすまでご相談下さい♪〃