こんにちは！
昨日は九州北部で非常に激しい大雨が降り、浸水など大きな被害が及びました。
ここ宇陀市でも大雨の時には河川の氾濫、冠水などの災害に警戒し、身の安全を守って下さい。
さて、高齢者の口腔ケアについて。
甘いチョコレートは虫歯の原因になる歯の大敵というイメージがありますが、近年の研究でチョコレートに含まれるカカオ・ポリフェノールにはむし歯や歯周病の予防に役立つ効果があると報告されています。
カカオ・ポリフェノールの効用
・むし歯菌の抗菌作用
・歯周病菌に対して殺菌効果
・歯垢をつきにくくさせる
・口臭を防ぐ
このように、口腔ケアに活用できる食品があります。
高齢者の方にとって、口腔ケアは様々な病気の予防にも繋がりますので非常に重要です。
いつまでも元気で過ごすためには、歯磨きはかかせませんね。
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