こんばんは！
外出自粛と言われてる中、健康維持の為にたまに散歩に行こうと思ったら天気が悪い、膝や腰が
痛い、転倒したら・・・などお考えになる高齢者の方もいらっしゃると思います。
でもこのまま閉じこもりがちも心配になりますね。
そんな時は
伸縮性のあるものでエクササイズはいかがですか？
腕や足に引っかけて使用できるので負荷もかけやすいです！
テレビを見ながらでも出来ます(^^)
商品も色々あるので興味のある方はお問い合わせ下さい。
様々な方法で運動不足、筋力低下を予防しましょう！
宇陀市での住宅設備・リフォーム、介護・福祉用具のレンタル、販売はナガサワぷらすにぜひお問い合わせください！