こんにちは。
ナガサワぷらすです(^^)/
今日は雨と曇りのお天気なので暑さはマシですね(*^^*)
湿度が高いので快適までとは言えませんが。
さあ、8月も残すところあと少しになってきましたね。
今年はコロナ以外にあまり記憶に残っておりませんが、気が付けば夏も終わり・・・
早いですね。
さて、少し涼しくなれば外での散歩もして頂きやすくなるのではないでしょうか？
ハイキングや近所の散策のお供にステッキはいかがでしょうか？
「まだ杖には抵抗がある」とおっしゃる方が結構いらっしゃるので、このタイプならおしゃれで尚且つウォーキングのサポートにピッタリです！！
あると無いではかなり違う、歩行時のサポートですよね。
足腰が弱ってしまわないように、今からしっかりと筋力鍛えておいてくださいね。
今の体力作りが１０年後の自分の結果として現れるそうです。
６０代なら７０代の自分の為に。
７０代なら８０代の自分の為に、足腰は生活の基盤になりますので、是非今のうちに(^^)/
宇陀市での住宅設備・リフォーム・介護の事ならナガサワぷらすまでお問い合わせください(^^)/