こんにちは、ナガサワぷらすです( ´∀｀ )/
最高気温が氷点下…寒いはずです⛄
みなさまお元気ですか？
お正月も過ぎてようやく通常運行に慣れたところで、明日からまた３連休ですね♪
寒い連休になりそうなので、おうちでほっこりゆっくり過ごしましょう♨
そんなときにこちら↓↓
”コロバネーゼ”
前脛骨筋（＝つま先を上げる働きをする筋肉）を鍛えてスムーズな歩行をサポート‼
現役バレエダンサー監修のトレーニング方法です。
裸足になるのは寒そうですが、がんばってトレーニングをした後は
血行も良くなって足がぽかぽかしているはず☆
テレビを見ながらなど、おうちでのながらトレーニングはいかがでしょうか？
宇陀市での住宅設備・リフォーム、介護・福祉用具のレンタル・販売はナガサワぷらすにぜひお問い合わせくださいませ♪