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スタッフブログ

2020-5-11

室内運動

こんばんは!

外出自粛と言われてる中、健康維持の為にたまに散歩に行こうと思ったら天気が悪い、膝や腰が

痛い、転倒したら・・・などお考えになる高齢者の方もいらっしゃると思います。

でもこのまま閉じこもりがちも心配になりますね。

そんな時は

伸縮性のあるものでエクササイズはいかがですか?

腕や足に引っかけて使用できるので負荷もかけやすいです!

テレビを見ながらでも出来ます(^^)

商品も色々あるので興味のある方はお問い合わせ下さい。

様々な方法で運動不足、筋力低下を予防しましょう!

宇陀市での住宅設備・リフォーム、介護・福祉用具のレンタル、販売はナガサワぷらすにぜひお問い合わせください!